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<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="http://hde.tomatohero.net/wp-content/uploads/2023/08/1691862366915_f3ebf6aa-d303-4457-85c0-7150541938fb.png" alt=""/></figure>



<h3 class="wp-block-heading">Zutaten( 8 portionen):</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>Dinkelmehl – 240g</li>



<li>Wasser – 50 ml</li>



<li>Etwas Salz –</li>



<li>Butter – 100g</li>



<li>Eier – 4</li>



<li>Öl – 1 Tl</li>



<li>Pfeffer</li>



<li>Milch – 100 ml</li>



<li>Schmand – 200g</li>



<li>versch. Paprika – 1-2</li>



<li>Frühlingszwiebel –</li>



<li>geriebenen Käse – 50-100g</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Zubereitung:</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Aus Mehl, Wasser, 1 flachen Teelöffel Salz, Butter und 1 Ei einen Mürbeteig zubereiten.</li>



<li>Teig mit Klarsichtfolie zudecken und für eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen.</li>



<li>Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.</li>
</ol>



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Low carb Gemüsequiche

Zutaten( 8 portionen):

Zubereitung:

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