Zutaten:
- 1/2 Tasse Datumsangaben (Ausschlag) (Körper)
- 1 Tasse Nüsse jeglicher Art
- 1 Tasse Kokosraspel
- 1 Suppenlöffel Honig
- 2 Suppenlöffel Kakao
- 3 Tassen Struha. Kokosnuss (Füllung)
- 1/4 Tasse Kokosöl (Füllung)
- 1/4 Tasse Honig (Füllung)
- 3 Stücke Bananen
Anleitung:
- Getrocknete getrocknete Datteln oder Rosinen werden mindestens eine Stunde in warmem Wasser eingeweicht.
- Nüsse, Kokosnuss, gehackte Datteln und Honig im Mixer mit dem Schneidmesser mischen.
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